Si estas empezando a tomarte en serio el running o trail running, seguramente habrás llegado a la conclusión de que son necesarias muchas horas de entrenamiento. Nuestro dia a dia hace que dispongamos de pocas horas diurnas libres y en determinadas estaciones del año deberemos salir cuando ya es de noche. Existen muchas opciones de linterna frontal para running que deberemos tener en cuenta, aquí estamos para ayudarte.
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La mejor linterna frontal running del 2021; Guía de compra
Led Lenser Seo 7r (Ver en Amazon)
La linterna frontal Ledlenser Seo 7r es un frontal con muy buenas prestaciones que te hará disfrutar de tus actividades dinámicas nocturnas.
Se tracta de un frontal recargable muy ligero, solo 93 gr. El sistema de alimentación situado en la zona frontal de la bombilla es mediante batería recargable mediante USB o bien con pilas alcalinas. Gracias al uso de batería no solo protegerás tu bolsillo, sino también el medioambiente.
El modelo SEO7R está construido con 1 Led que ofrece un flujo de luminosidad de 220 lúmenes en un haz de luz de 130 mts. Dispone de la función Optisense Technology (función reguladora) para ajustarse automáticamente a las condiciones lumínicas. El cabezal es basculante para poder dirigir la luz donde más nos convenga.
Mediante presión con una sola mano en el commutador frontal, podremos seleccionar la cantidad de luz que necesitemos:
- Power – alta potencia lumínica en cada situación;
- Low Power – luz económica para periodos prolongados, lectura y trabajo sin deslumbramientos;
- Blink – envío automático de impulsos de luz a intervalos regulares
Dispone de protección IPX6 frente a la entrada de agua en caso de inundación breve.
La cinta dispone por la parte interna de unas tiras de silicona para garantizar que no se mueva con el sudor una vez colocado. La cinta es desmontable y se puede lavar.
Podrás tener control sobre el estado energético del frontal
- Low Battery Warning – aviso en caso de batería baja;
- Charge Indicator – muestra del estado de carga actual de la batería;
PROS
- Compacto y ligero.
- Puede funcionar con batería recargable o pilas.
- Iluminación nítida hasta 220 lumenes y 130 mts.
- Cinta lavable.
- Fácil ajuste.
CONTRAS
- Duración de la batería corta (5 horas).
Petzl Bindi (Ver en Amazon)
El Petzl Bindi es una interna frontal recargable y ultracompacta destinada a las actividades deportivas cotidianas.
Se trata de un frontal de tan solo 35 grs muy liviano, gracias a su construcción minimalista podremos guardarlo en cualquier lugar sin que sea molesto cuando no lo estamos usando.
Su potencia lumínica es de 200 lúmenes lo que lo hace óptimo para entrenamientos urbanos.
La alimentación energética es a través de batería recargable mediante un conector micro USB. Su diseño, a la vez minimalista y funcional combina estilo y confort. Su cinta está provista de un hilo reflectante para estar visible en cualquier circunstancia.
Presenta estanqueidad IPX4 (resistente a las proyecciones de agua).
PROS
- Frontal muy transpirable.
- Muy cómodo y nada molesto.
- Excelente relación prestaciones-peso.
- Batería recargable.
CONTRAS
- Baja autonomía.
- No posee luz trasera.
Frontal running Black Diamond Sprint 225 (Ver en Amazon)
La linterna frontal Black Diamond Sprint 225 es un modelo con batería recargable, un modelo ligero y compacto útil para todo tipo de actividades. Cabe fácilmente en un bolsillo y es prácticamente imperceptible cuando lo llevamos en la cabeza.
El Sprint 225 cuenta con una potencia de 225 lúmenes que permite una excelente visibilidad en todo tipo de actividad a pie. Es un frontal de 56 gramos muy adecuado para entrenamientos cotidianos o como frontal de emergencia para carreras nocturnas.
Su autonomía es de 2h a máxima potencia. Dispone de un medidor de batería de 3 LED de seis ajustes, para comprobar su estado.
Dispone de la tecnología PowerTap que permite una transición instantánea entre la máxima potencia y la atenuada. Gracias a la tecnología Brightness Memory podremos encender y apagar la luz con el brillo elegido y volver a su última potencia seleccionada.
La cinta es muy minimalista para conseguir transpirabilidad.
Su estanqueidad es IPX4 a prueba de tormentas, para resistir la lluvia y el aguanieve desde cualquier ángulo.
PROS
- Modelo muy liviano.
- Alimentación por batería recargable.
- Medidor de estado de batería de 6 niveles.
CONTRAS
- Autonomía limitada.
- No dispone de luz trasera.
Luz frontal running, que opciones hay?
Hoy en día los practicantes del running y trail running tienen varias opciones en el mercado para poder correr sin problemas por la noche.
- Sistemas de luz en el pecho. Són un buen complemento de iluminación nocturna, aunque como contrapartida es dificil dirigir el haz de luz donde se necesita
- Sistemas de luz en el cinturon. Pasa lo mismo que con las luces de pecho, aunque este todavía es menos dinamico.
- Sistemas de luz en la cabeza.
Mejores marcas de frontales running
Como todo en el mercado, hay miles de marcas de frontales para running o trail running, pero las marcas de referencia en este sector son: Petzl, Ledlenser, Blackdiamond y Silva.
Consejos para correr por la noche
- Gestiona la batería.
Lo más importante es siempre llevar un frontal de repuesto o baterías de recambio para evitar un posible disgusto en caso de quedarte sin luz.
Cuando hacemos tiradas largas es importantísimo que administremos la luz de manera eficiente.
Es recomendable siempre utilizar la potencia mínima con que nos sintamos cómodos corriendo.
En caso de subidas donde no se necesita tener mucha profundidad de visión, reduce la intensidad.
- Usa ropa reflectante.
Lleva siempre ropa reflectante. Este consejo no es sólo para corredores de asfalto, también es importante que seamos visibles en la montaña.
- Sentido común.
Si entrenas por asfalto siempre corre de cara al tráfico que se aproxima. Esta es una regla básica que se aplica a cualquier persona que camine por la carretera, de día o de noche.
Otro consejo importante es evitar correr por zonas que no conoces cuando estás empezando a correr por la noche. La noche desorienta mucho, sobre todo en el monte. Empieza por zonas conocidas y fáciles, ya irás entrenando la orientación y podrás empezar a descubrir nuevos caminos.
- No escuches música.
Si corres por la noche evita distraerte con música. Por la noche se debe prestar atención a todo lo que está sucediendo a tu alrededor. Correrás más seguro y evitarás disgustos.
- Lleva siempre tu smartphone.
Hazle saber a alguien por dónde correrás, nunca se sabe. Aunque sean salidas de pocos kms te recomendamos que siempre lleves tú teléfono.
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